Mehr Resilienz, bessere Präsentationen

Gemeinsam mit meiner Familie lebe ich in meiner zweiten Wahlheimat dem wunderschönen Weinjuwel Maring-Noviand.

Seit 2024 habe ich den Schritt in die Vollzeitselbstständigkeit gewagt (und nein, es lag nicht nur an dem guten Moselwein), weil ich davon überzeugt bin, meinen Beitrag zur Weiterbildung von Erwachsenen leisten zu können. Bereits seit 2017 arbeite ich nebenberuflich als freiberufliche Trainerin, während ich hauptberuflich als Bildungsreferentin in den Bereichen politische, kulturelle und identitätsstiftende Bildungsarbeit tätig war.

Mein Weg begann 2016 mit dem Abschluss meines Soziologiestudiums an der Goethe-Universität in Frankfurt am Main. Seitdem hat mich die Arbeit im Bildungsbereich nie losgelassen – denn für mich steht fest: Bildung bedeutet Veränderung, und ich liebe, was ich tue! Dabei setze ich in meinen Trainings auf eine Kombination aus Herz & Verstand, um Menschen nicht nur Wissen, sondern auch echte Perspektiven & kreative Lösungsansätze zu vermitteln. Als Mensch mit Migrationsgeschichte weiß ich aus eigener Erfahrung, wie bedeutend es ist, kontinuierlich an der eigenen Persönlichkeit und den individuellen Fähigkeiten zu arbeiten.

Was ich anbiete

Visualisierungstrainings
Ich vermittle Visualisierungstechniken und visuelle Kommunikation, die Präsentationen klar, kreativ und einprägsam machen; ideal, um komplexe Inhalte verständlich zu vermitteln.

Resilienztrainings
Wir stärken das mentale Immunsystem Ihrer Mitarbeitenden, fördern Resilienz, Stressresistenz und nachhaltige Leistungsfähigkeit, für mehr Gesundheit und Zufriedenheit im Arbeitsalltag.

Stressmanagement
Teilnehmende lernen, Stressmuster zu erkennen, innere Balance aufzubauen und wirksame Stressmanagement-Methoden in den Alltag zu integrieren, von Resilienz über Priorisierung bis hin zu einfachen Entspannungstechniken.

Moderation
Mit professioneller und kreativer Moderation unterstütze ich Workshops, Meetings und kleine Events.

Mindset-Arbeit & Coaching
Im Einzelcoaching entwickeln wir ein starkes, positives Mindset, das hilft, berufliche und persönliche Herausforderungen souverän, selbstbewusst und resilient zu meistern.

Ich freue mich darauf, mit kreativen Lösungen Dein Team und Dein Unternehmen voranzubringen, lass uns gemeinsam daran arbeiten!